Już po raz piąty, w sobotę 8 marca w Krapkowickim Domu Kultury odbyło się spotkanie z okazji Dnie Kobiet zorganizowane przez Panie ze Wspólnoty Odnowy w Duchu Świętym z Krapkowic. Tym razem hasło spotkania brzmiało "Słodka chwila wytchnienia". Kobiety rozmawiały o tym jak spędzać wolny czas, aby odpocząć po trudach dnia i efektywnie zregenerować siły.
 
Jak co roku goście dopisali. Przybyło bowiem około dwustu Pań, by spędzić miło czas oglądając zabawne scenki pantomimiczne, słuchając piosenek, śledząc poczynania profesjonalnej pary tanecznej z zespołu Siera, czy też
przyglądając się sobie w krzywym zwierciadle w dowcipnych prezentacjach multimedialnych dotyczących kobiety. Było wiele śmiechu i zabawy, a w czasie przerwy możliwość degustacji ciast przy małej czarnej, zapoznania się z ciekawą literaturą kobiecą i podzielenia wrażeniami z imprezy ze współbiesiadniczkami. W ciepłej i radosnej atmosferze szybko upłynęły ponad dwie godziny programu.

Dzisiaj na kobiety spada wiele obowiązków. Kiedyś do ich zadań należało zajmowanie się domem i dziećmi - to i tak odpowiedzialne zadanie. Dzisiaj do tych obowiązków dochodzi jeszcze praca zawodowa, związane z tym współzawodnictwa, konieczność podnoszenia swoich kwalifikacji. To rodzi coraz większą presję i coraz więcej kobiet skarży się na przewlekłe zmęczenie. Życie w ciągłym pośpiechu ma swój kres. Pojawia się zmęczenie dopadają nas choroby, rodzi się zwątpienie odnośnie samego siebie, swojej wartości i kompetencji. Co możemy zrobić, aby do tego nie dopuścić? Zatrzymać się i przyjrzeć swojemu życiu: zadać sobie pytania:
Co jest dla mnie najważniejsze?
Jak wygląda mój rozkład dnia i tygodnia?
Czy wszystko co robię jest tak ważne i pilne?
W licznych sondażach o tym co najbardziej cenimy na pierwszym miejscu wymieniane są rodzina i zdrowie, a tak naprawdę to im poświęcamy bardzo mało czasu. Koncentrujemy się na zarabianiu pieniędzy, a zapominamy o tych wartościach, których się nie da kupić za pieniądze, a dla których warto znaleźć czas.
Dlatego warto spojrzeć na siebie jako na całość - harmonia ciała, ducha i duszy. Dopiero, gdy zajmiemy się wszystkimi aspektami naszej osoby, możemy myśleć o zregenerowaniu naszych sił.

Pomocą dla ciała jest:

- wyrwanie się spod presji pracy i wyjazd jak najbliżej przyrody;
- ruch na świeżym powietrzu lub po prostu ruch;
- odpowiednia dieta obfitująca w jarzyny i owoce a później w mięso;
- spokojny sen;
- rozkład dnia i tygodnia uwzględniający odpoczynek oraz rozwijanie naszych zainteresowań.


Pomoc dla duszy - to sfera naszych emocji i intelektu. Na co dzień w pracy często jesteśmy pod presją, istnieje współzawodnictwo miedzy pracownikami, dlatego ważne są:
- spotkania w grupie przyjaciół, rodziny, która nas kocha;
- czas w samotności, kiedy możemy wyciszyć się, przemyśleć nasz dzień, spotkać się z Bogiem;
- rozmowa z kimś bliskim komu ufamy;
- wdzięczna postawa, pielęgnowanie dobrych myśli, akceptowanie tego czego nie można zmienić.

Równie istotna jak dwie poprzednie jest sfera ducha. Człowiek zastał tak stworzony, że choć często nie zdaje sobie z tego sprawy, to potrzebuje bliskich relacji z Bogiem. Intymność w relacjach z Bogiem jest źródłem duchowej mocy, która przekłada się na pozostałe dziedziny życia. Zaufanie, że Bóg jest wszechmocny i potrafi pomóc nam w każdej sytuacji jest źródłem pokoju.

[Foto galeria]